Descrizione
Il sonno è un normale processo vitale legato alla buona salute fisica, in particolare del cervello; non se ne sa quindi altro che, dopo dormito, si sta meglio sia emotivamente che fisicamente. Un sonno rigenerante migliora la qualità della vita. Il sonno è fondamentale perchè permette all’organismo di recuperare le energie spese nelle attività quotidiane ed al cervello di registrare e consolidare (memorizzare) le esperienze vissute.