LongLife B complex 50 t/r

B1 (tiamina): fondamentale per il metabolismo dei carboidrati e per la regolazione dell’utilizzo del glucosio, da cui dipende in modo considerevole il tessuto nervoso. Un apporto insufficiente di B1 può causare irritabilità, scarsa concentrazione, disturbi del sonno e della memoria e ridotto rendimento muscolare.
B2 (riboflavina): vitamina antiossidante, aumenta l’assorbimento del ferro e regola la crescita degli eritrociti. Ha effetti protettivi su pelle, capelli, unghie e sulla vista, contrasta stanchezza e affaticamento.
B6 (piridossina): in combinazione con acido folico e vitamina B12, favorisce la riduzione dei livelli di omocisteina, oltre a svolgere un ruolo nel controllo dell’umore e nella sindrome premestruale.
Niacina (B3): promuove il funzionamento del sistema nervoso e il mantenimento di pelle e membrane mucose normali.
B12 (cianocobalamina): vitamina indispensabile per vegetariani e vegani, in combinazione con acido folico e vitamina B6, la B12 favorisce la riduzione dei livelli di omocisteina. Utile nei disturbi dell’umore e per migliorare le funzioni cognitive.
Acido folico (B9): essenziale durante la gravidanza per la protezione fetale; in combinazione con vitamina B6 e B12 favorisce la riduzione dei livelli di omocisteina. La sua carenza è osservata nella depressione, nell’autismo e nei disturbi cognitivi degli anziani.
Acido pantotenico (B5): contribuisce a una normale sintesi di ormoni steroidei, vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori.
Biotina (vitamina H): la biotina è una vitamina comunemente utilizzata nella cosmesi; particolarmente importante per la salute degli annessi cutanei (pelle, capelli, unghie).
PABA (acido para-amino benzoico): il PABA ( vitamina B10) è richiesto per la sintesi dell’acido folico ed è determinante per il metabolismo proteico. Sostiene l’azione di biotina e acido folico.
Colina: necessaria per una normale funzione epatica, la colina fa parte, insieme a metionina, acido folico e vitamina B12, del gruppo delle sostanze lipotrope, composti che prevengono il deposito dei grassi ematici. È precursore dell’acetilcolina e dei fosfolipidi che costituiscono le membrane cellulari.
Inositolo (vitamina B7): nella forma attiva “mio-inositolo” è il maggior precursore dei fosfolipidi, componenti delle membrane cellulari.